“Eu não sabia como estava cansada até sentar e ser ouvida. Foi como respirar depois de muito tempo.”
Você passou a vida até aqui cuidando dos outros,
agora é hora de cuidar de si.
Cuidar de si é um ato de coragem e amor próprio.
É hora de se ouvir e se reencontrar.
Psicóloga
Daniele Vieira
Daniele Vieira
Você não precisa carregar tudo sozinha(o)
Se você é filha ou filho e hoje cuida de um pai, de uma mãe, de um parente ou idoso, sabe o quanto lhe custa no corpo, na mente e no coração.
Quando você cuida de um pai, mãe, parente ou idoso:
- ✖ Você vive exausto(a), mas sente culpa só de pensar em si mesmo(a).
- ✖ Sente que não tem o direito de parar, de descansar, de respirar.
- ✖ Diz "sim" quando quer dizer "não", para evitar conflito ou tristeza.
- ✖ Ninguém parece entender o que você está passando.
- ✖ Sensação de impotência por não conseguir dar conta de tudo.
- ✖ E, talvez, você nem saiba mais quem é… além do papel de cuidador(a).
Quando você está preso(a) neste vínculo parental de cuidado:
- ✔ Não consegue sair da casa dos pais.
- ✔ Sente-se excessivamente “protegido(a)”.
- ✔ Adia decisões importantes como casar, trabalhar ou construir a própria vida.
- ✔ Vive com culpa, medo ou confusão sobre o próprio caminho.
E se, por um momento, você fosse ouvido(a)?
Sem julgamentos. Sem pressa. Sem precisar ser forte o tempo todo.
Essa é a proposta da sua primeira sessão de psicoterapia comigo
O que você vai encontrar nessa sessão
50 minutos
Escuta segura e especializada
Avaliação emocional
Sua história e momento atual
Espaço só seu
Para falar, respirar e se reconectar com quem você é.
Planejamento inicial
Primeiros passos para construção de novos limites, sentido e autonomia da sua própria existência
Modalidade 100% online
Participe de onde estiver, com conforto e privacidade.
Se ninguém te disse isso hoje?
VOCÊ TAMBÉM MERECE CUIDADO.
E cuidar de si não é egoísmo, é o que te torna forte para continuar de um jeito mais leve, consciente e saudável.
O que meus pacientes falam...
PRIMEIRA SESSÃO O QUE ESTÁ INCLUÍDO
-
50 MINUTOS
Escuta segura especializada -
AVALIAÇÃO EMOCIONAL
Sua história e momento atual -
ESPAÇO SÓ SEU
para falar, respirar e se reconectar com quem você é -
PLANEJAMENTO INICIAL
Primeiros passos para construção de sentido e autonomia da sua própria existência -
MODALIDADE 100% ONLINE
participe de onde estiver, com conforto e privacidade.
VALOR ESPECIAL
4x R$ 42,00
Ou R$ 147,00 à vista
💳 Pagamento via Pix ou Cartão
📲 Seu agendamento confirmado em até 24h via WhatsApp
Vagas limitadas por semana
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Perguntas Frequentes
Você realiza o pagamento via Pix ou Cartão. Após a confirmação, entro em contato em até 24h pelo WhatsApp, para agendarmos sua sessão no melhor horário para você.
Se você sentir que foi importante e quiser continuar, podemos montar juntos um plano terapêutico de acompanhamento. Mas não existe obrigação, a escolha é sempre sua.
Atuo como psicóloga clínica com outras demandas também. Ansiedade, autoconhecimento, relacionamentos e outras questões podem ser trabalhadas no processo terapêutico.
Cuidar de alguém exige muito emocionalmente e pode levar à sobrecarga, esgotamento e sentimentos de culpa por querer cuidar de si. A terapia oferece um espaço seguro para acolher essas emoções, reorganizar prioridades e reencontrar o sentido da própria vida, sem culpa.
Sim. Atendo pessoas idosas (inclusive 70+) e acamadas em domicílio na cidade de Niterói/RJ, oferecendo um cuidado mais próximo e respeitoso às necessidades dessa fase da vida.
O momento certo costuma ser justamente quando você sente que não dá mais conta. Se você sente que está no automático, cansada(o) demais, ou com a sensação de que está se perdendo de si, a terapia pode ser um ponto de pausa, respiro e reconstrução.
Quem sou eu
Psicóloga Dani Vieira – CRP 05/64841
Como psicóloga clínica, eu entendo o desafio de cuidar de um ente querido e, ao mesmo tempo, encontrar equilíbrio e propósito em sua própria vida. Com experiência profissional e pessoal no cuidado familiar, eu me especializei em apoiar cuidadores — filhos, sobrinhos, netos — que cuidam de seus pais, parentes ou idosos.
Muitas vezes, esse papel vem carregado de amor, mas também de renúncias silenciosas. Os sonhos ficam guardados, o cansaço cresce, e esse cuidado vem acompanhado da sensação de que sua própria vida ficou em segundo plano. A vida parece deixar de ser sua.
Eu sei o quanto isso pode ser doloroso. Foi dessa experiência, somada ao meu caminho profissional, que nasceu meu propósito: cuidar de quem cuida. E eu estou aqui pra te dizer que é possível resgatar sua própria essência sem deixar de cuidar de quem você ama.
Eu acredito que, com apoio e orientação, é possível romper padrões limitantes e fortalecer a autonomia, permitindo que você construa uma vida mais leve, com mais sentido e menos culpa.
Minha missão é ajudá-lo(a) a encontrar seu próprio caminho, mesmo em meio às responsabilidades e desafios do cuidado. Juntos, podemos fortalecer sua resiliência, melhorar sua qualidade de vida e encontrar um sentido mais profundo nessa jornada.
É possível amar e cuidar sem se anular — e quero te ajudar a trilhar esse caminho, com acolhimento, leveza e respeito à sua singularidade.
✨ Você também merece ser cuidado(a). Vamos dar o primeiro passo juntos?
Agende sua sessão e comece hoje sua reconexão 🌿Te espero do outro lado.
Com carinho,
Dani Vieira
Sua Psicóloga 💛